Osteochondroza regiunii lombare este o boală comună. Aceasta este o consecință a procesului degenerativ în care suferă discul intervertebral: nutriția țesutului se agravează, discul mai subțire, întărit și nu îndeplinește funcția de absorbție a șocului. Drept urmare, distanța dintre vertebre scade, iar măduva spinării și capătul nervului sunt prinse, apar disfuncții dureri și organe.
Discul intervertebral este o educație anatomică care oferă mobilitatea și elasticitatea coloanei vertebrale. Discul este format dintr -un miez de puloză înconjurat de un inel fibros. Nucleul de puloză absoarbe rapid și dă apă, ceea ce este important pentru a menține presiunea intra -imperială. Toate bolile degenerative-distinuse ale coloanei vertebrale, care includ osteochondroza, încep cu deshidratarea treptată a miezului de puloză.
Cauzele osteochondrozei lombare
Osteochondroza lombară se dezvoltă ca urmare a mai multor motive:
- Sarcina regulată mare pe partea inferioară a spatelui. Pericol, sportivi și oameni care sunt nevoiți să crească greutăți la locul de muncă.
- Un stil de viață ședință. Fără o activitate fizică moderată, corsetul muscular slăbește, circulația sângelui se agravează și procesele metabolice din coloana vertebrală încetinește.
- Obezitate. Consecințele supraponderalului - o creștere a presiunii coloanei vertebrale, uzura timpurie pe discurile intervertebrale.
- Tulburări de moster. Cu un spate curbat sau o distragere excesivă în partea inferioară a spatelui, mușchii spatelui sunt slabi sau invers. Sarcina coloanei vertebrale este distribuită inegal.
- Trauma și coloana vertebrală microtrauma. Puteți provoca sport, în special fără pregătire adecvată, ridicare a greutății false, vânătăi, căderi etc.
La ridicarea greutăților, trebuie observată următoarea procedură:
- Ich, corect;
- Luați sarcina cât mai aproape de corpul vostru;
- Dacă sunteți crescut mai întâi, trebuie să încărcați mușchii picioarelor (picioare, șolduri).
- apoi strecurați presa;
- În cele din urmă, mușchii mâinilor funcționează.
- Vârstă. Schimbările implicate ale coloanei vertebrale fac parte din procesul de îmbătrânire, dar acum un astfel de diagnostic se confruntă din ce în ce mai mult cu fețe de 25 până la 30 de ani și chiar tineri.
- Moştenire. Pot fi predeterminate încălcări ale dezvoltării sistemului musculo -scheletic și a structurii slabe a discurilor intervertebrale.
- Boli inflamatorii ale coloanei vertebrale. Infecțiile și bolile care provoacă inflamația coloanei vertebrale pot provoca modificări în structura și forma dezvoltării osteochondrozei.
Alte cauze care provoacă osteochondroza lombară:
- Încălcări congenitale sau dobândite în structura scheletului;
- Hipotermie frecventă;
- un nivel ridicat de stres;
- nutriție necorespunzătoare;
- Încălcarea zilei zilei;
- Poză neplăcută pentru o lungă perioadă de timp;
- Eșec în sistemul endocrin;
- Boli ale altor organe;
- Ecologie proastă.
Etapele osteochondrozei coloanei vertebrale lombare
Osteochondroza coloanei vertebrale lombare se dezvoltă treptat și parcurge patru pași.
Prima etapă este începutul procesului degenerativ în coloana vertebrală. Durerea rară stupidă în partea inferioară a spatelui, care se manifestă în special atunci când ridică greutăți sau mișcări neplăcute, sunt caracteristice.
În a 2 -a etapă, inelul de fibre al panoului este distrus și vertebrele sunt reunite, terminațiile nervoase ale măduvei spinării sunt presate împreună. Durerea devine grea, apare chiar și atunci când mersul este obișnuit.
În a treia etapă, inelele fibroase sunt în cele din urmă distruse, apar hernie intermediară. Durerea intensă poate fi resimțită constant, indiferent de sarcină și de natura mișcărilor.
În a 4 -a etapă, cartilajul este atrofiat și țesătura osoasă a vertebrelor din zona lombară crește, ceea ce adaptează durerea. Regiunea lombară pierde flexibilitatea, este dificil pentru pacient să se miște, un handicap.
Simptomele osteochondrozei lombare
Osteochondroza lombară se dezvoltă lent, în primele etape simptomele lor sunt slab exprimate, rare și numai după stresul excesiv sau atipic. Prin urmare, mulți nu combină niciun sens. De regulă, boala este diagnosticată doar în a doua etapă.
Simptomele sunt împărțite în următoarele tipuri:
- Lumbargia - Durere Durere în industria lombară, care are loc constant. Este îmbunătățită prin înclinații, răsuciri, activitate fizică și hipotermie. Alinarea se sprijină pe spate, astfel încât pacientul să fie obligat să fie mai acasă.
- Lumbago - durere acută, intensivă, ca o „schimbare”. Pentru a vă proteja de acesta, mușchii din spate sunt comprimați reflexiv într -o crampe, o persoană involuntar o poză sigură. Cu fiecare mișcare, durerea crește, radiază pe organele pelvisului, zona încrucișării și abdomenului. Dacă se observă astfel de simptome, se recomandă restul de pat.
- Lumbosiciailgie - Durere cu răspândirea la fese, unul sau ambele picioare. Sensibilitatea extremităților inferioare se modifică atât într -o direcție mai mare, cât și mai mică, în funcție de care a fost prinsă coloana vertebrală. Cu cât este mai mică poziția modificărilor degenerative, cu atât simptomele apar mai mici pe picioare: mobilitatea mușchilor și reflexelor tendoanelor este redusă, senzațiile de frig sau căldură, arsură, furnicături, amorțeală.
Osteochondroza este o boală cronică care se contopește în mod regulat într -o etapă acută și subacută. Durerea la nivel acut poate dura câteva săptămâni.
Simptomele pot apărea în complex în timpul bolii. Apar următoarele sindroame:
- Sindromul Rook. Capetele nervoase (rădăcinile) sunt presate într -o zonă conectată la nervul afectat de vertebre. Corpul încearcă să protejeze nervul, vorbește mușchii și schimbă postura (scuturând în cealaltă parte, sănătoasă).
Dacă tratamentul nu începe cu tratamentul după iritarea rădăcinilor, inflamația sa, însoțită de edem, stagnarea sângelui și chiar otrăvirea. Tonul mușchilor este redus, pacientul cu greu se poate mișca. Când măduva spinării este comprimată, apare paralizie.
- Sindromul ischemic. Acestea sunt simptome asociate cu boli circulatorii. Apăsați arterele la durere, mai ales în timp ce mergeți. Întregul picior doare de la fese la picior, prin urmare, organele pelvine nu obțin nicio dietă adecvată - funcția lor este perturbată.
- Sindromul de animale versificat. Sindroamele anterioare duc la faptul că forma coloanei vertebrale se schimbă. Din cauza durerii constante și a mușchilor slăbiți, apar distorsiuni ale coloanei vertebrale.
Metode de tratament
Tratamentul osteochondrozei regiunii lombare trebuie efectuat în mod cuprinzător. Principalele sarcini ale tratamentului:
- Distanța sindromului durerii în Departamentul Lumbosacral;
- Distanța tensiunii musculare;
- Eliminarea cauzelor sindroamelor radiculare și ischemice;
- Stimularea forțelor de restaurare ale organismului;
- Consolidarea aparatului motorului de pe standul corpului.
Tratamentul medicamentos
Se presupune că medicamentele pentru faza acută ameliorează principalele simptome: durere, inflamație, clemă a rădăcinilor. În aceste scopuri, se folosesc medicamente anti -inflamatorii non -steride, relaxante musculare, glucocorticoizi și blocaj. Tratamentul medicamentos este de obicei utilizat în combinație cu alte proceduri.
masaj
Masajul profesional este una dintre cele mai bune metode pentru tratamentul bolilor coloanei vertebrale. Poate fi efectuat atât în clinică, cât și acasă. În timpul masajului, nutriția țesutului este restabilită, se rețin crampele musculare și durerea. Masseurul ar trebui să aibă calificări ridicate, deoarece măsurile necorespunzătoare pot deteriora starea pacientului, în special în timpul exacerbării.
Fizioterapie
Metodele fizioterapeutice contribuie la eliminarea durerii, relaxarea mușchilor și extinderea vaselor de sânge. Cele mai eficiente metode: Electroforeză, Amplipulară, Expunere UV, fonoforeză, Darsonvalizare, terapie magnetică, acupunctură, etc. Unele dispozitive pot fi cumpărate pentru utilizare acasă.
Educație fizică medicală
Terapia de antrenament este prescrisă în principal în perioada de remisie, mai rar în stadiul acut. Exercițiile sunt selectate individual, prin care sunt luate în considerare caracteristicile cursului bolii. Sunteți cel mai bine realizat într -o unitate medicală sub supravegherea unui specialist, dar este posibil acasă.
Medicină tradițională
Remediile populare ajută la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea circulației sângelui. Utilizați diverse decocotaje, perfuzii, unguente, comprese. Se folosesc plante medicinale, lingonere, mesteacăn, burdock, salvie, banane de gătit și multe altele. Există sute de rețete, dar trebuie să vă amintiți că doar un medic poate da recomandări pentru tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale lombare acasă.
Tratament chirurgical
Dacă alte metode de tratament nu au obținut rezultatul și starea pacientului este strânsă, chirurgul este necesar. Hernii de boală sunt îndepărtate și se efectuează cutia vertebrală în timpul operației pe coloana vertebrală.
Nu încercați să alegeți medicamente sau exerciții acasă, acest lucru poate duce la consecințe imprevizibile.
Prevenirea osteochondrozei lombare
Pentru ca simptomele neplăcute ale problemelor coloanei vertebrale să apară pe parcursul vieții, trebuie respectate anumite reguli:
- Preveniți o sarcină puternică pe spate, dacă există o astfel de nevoie, atunci utilizați un corset.
- Gimnastica zilnică la domiciliu sau la sală au un stil de viață activ.
- Țineți atitudinea corectă;
- Mergeți pe jos în fiecare zi;
- să nu fie într -o poziție așezată mult timp;
- În timpul zilei, vă puteți relaxa regulat pe spate.
- Urmăriți rutina zilnică;
- Fumează și renunță la alcool;
- Mâncarea corectă, monitorizați greutatea;
- Tratează alte boli din spate în timp bun.
Produsele care ne permit să consolidezi oasele și să prevenim dezvoltarea patologiilor de la coloana vertebrală:
- Pește de mare.
- Ulei de măsline.
- Produse lactate naturale.
- Gelatină (ca parte a vaselor, de exemplu într -o răceală sau o jeleu).
- Cartilaj cartilaj.
- Fructe proaspete, legume.
- Verde.
- Apă minerală.
- Complexe speciale de minerale de vitamine.
Osteochondroza regiunii lombare poate viața gravă dificilă. Modificările necredibile în coloana vertebrală vor duce mai devreme sau mai târziu la un sentiment de durere și la limitarea mobilității. Pentru a nu pierde capacitatea de a vă deplasa liber și de a lucra complet, este important la o vârstă fragedă să participați la reabilitare și consolidarea spatelui. Dacă apar primele simptome ale osteochondrozei, un medic nu ar trebui să fie niciodată o vizită la un medic. Numai calificat și cu sprijin cu ajutorul permite sănătatea coloanei vertebrale.